台湾旅行記
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台北・円山・新生公園で朝の運動 2007/05

管理人が自らが旅した台湾の観光地、グルメスポット、見所、観光スポット、美味しいお店、感動したものを写真で綴る台北・円山・新生公園で朝の運動 2007/05

台北・円山・新生公園で朝の運動 2007/05

台北・円山・新生公園

妻が台湾の”気功マッサージ道場”に通いだしたので、健康に注意するようになりました。 朝も5:30には起きて運動を行います。当然のごとく私も付き合わせられますので、朝寝坊は出来ません。日本では、夜更かし生活になりますんでこれを期に、私も健康生活を送ろうかな? 場所は、円山駅から10分のところにある台北・円山・新生公園へ行きます。

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新生公園 公園では、太極拳、ジョギング、歩行など、皆さん思い思いのことをやっています。
よく、太極拳をやっているグループからお誘いがかかります。
新生公園 砂利道を素足で歩く、鄭老師と妻。運動のメニューは、各部マッサージ、砂利道5週、公園5週、整理運動、マッサージなど約2時間行います。それぞれ、体力に合わせて行います。