朝の運動・愛河に沿ってサイクリング|台湾の旅行記
朝の運動・愛河に沿ってサイクリング
朝の運動
・
9/22 5:00に起きて、近くの公園でウォーキングをしました。義弟も来ていました。彼は糖尿病の気があるのでダイエットに励んでいます。朝の公園は、お年寄りのメッカです。1時間位歩いて帰りました。朝食はパン、卵、ソーセージを食べました。息子はまだ起きてきません。眠くなったのでベットに入る。3時間位寝て、昼食、妻が腕を揮います。息子がやっとおきてきました。3人で昼食。日本にいるときとは考えられないくらい健康な生活をおくっています。